Jag gillar att skapa goda recept utifrån ” man tager vad man haver” alltså att bara öppna kylen och slänga i hop något gott och trevligt utifrån vad som finns
3 morötter skurna i mindre bitar,kokta5-7 potatisar,kokta(skär potatisen i mindre bitar så går det snabbare)ca 8- 10 broccolibuketter,kokta(kan kokas med morötterna)en gul lök,finhackad1 stor vitlöksklyfta,pressad1,5 dl smulad feta ost1 dl grädde1 dl ströbröd + 1-2 dl till för panering2 äggmatoljasalt,pepparBlanda grädde och ströbröd, låt svälla en 5 min
Detox dag 7. Igår kväll som jag skrev i förra inlägget så blev det en tarmrensningsdrink igår kväll som fick verka under natten så idag, fick det bli vitamin och klorofylldrinkar och en riktigt slappardag så kroppen fick återhämta sig
Ska rätten serveras som en huvudrätt, räkna med 250 g rått kött per person som ska serveras. Skiva köttet ganska tunt och häll över marinad 2 några timmar före serveringen
Gifflar, det är något speciellt med dessa små fyllda vetebröd. Först och främst är de ju gudomligt goda med sin smarriga fyllning, men för mig väcker de också liv i fina barndomsminnen
I bland är du snabbt i (stort) behov av att tillföra kroppen energi. Kanske har du varit dåligt på att fylla på under dagen, eller kanske behöver du ladda med lite extra energi inför eller efter ett träningspass
