Smootey

Smootey

  • 23 Recept
Melon o Jordgubbs Smoothie

Melon o Jordgubbs Smoothie

Melon o Jordgubbs Smoothie (1 portion ca 1,5 dl).  . Ingridienser. 4 jordbubbar. 1/4 honungsmelon. ½ apelsin eller ½ dl juice
Brunchsmoothie

Brunchsmoothie

Mixa bär, yoghurt och eventuellt lite banan. Om du tar med banan, så skala och skär den i bitar innan du mixar
Lingonsmoothie

Lingonsmoothie

Mixa yoghurten med lingonsylten och florsockret till en slät dryck. Använd mixer eller mixerstav. Häll upp i glas och dekorera ev med några färska lingon

Blåbär-vanilj-apelsin-smoothie

Blåbär-vanilj-apelsin-smoothie. Blåbärslagret. / 1 dl kokosmjölk, eller annan valfri mjölk (0. 4 US cup) / 1 dl ekologiska blåbär (0
Hallonsmoothie

Hallonsmoothie

Nu när det är hallonsäsong passar jag på att använda det i både frukost och efterrätterna här hemma. Jag är ett större fan av hallon än av jordgubbar
Bärsmoothie

Bärsmoothie

DU BEHÖVER. 2 Portioner. 1 DL Turkisk yoghurt 10%. 1 DL Grädde. 1 DL Frusna bär. 1 DL Loka kolsyrat vatten. BÖRJA

LYXIG KAKAOSMOOTHIE

Blev min frukost den här soliga morgonen. Blir alltid lika glad av att se den fantastiskt gula färgen som representerar bipollen
Choklad-banansmoothie

Choklad-banansmoothie

Skala bananen och skär i bitar. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie. Häll upp i glas och servera, gärna med sugrör
Krämig chokladsmoothie

Krämig chokladsmoothie

En väldigt söt smoothie som stillar alla sötsug och chokladsug. Den smakar nästan "onyttigt" men består bara av hälsosamma, naturliga ingredienser
Apelsin smoothie

Apelsin smoothie

Mixa alla ingredienserna. Häll upp i ett glas. 2 msk krossad ananas. 1 dl mjölk. 1 dl mild yoghurt med vanilj
Chocolate smoothie

Chocolate smoothie

- 3 dadlar. - 1 banan. - Kokosmjölk. - 1 rågad msk kakao. - 1 msk kakao nibs. - Is. Mixa alla ingredienser väl i en mixer
Smoothies med hallon

Smoothies med hallon

Lägg hallonen i en mixer. tillsätt youghurt och äpplejuice och mixa i mixern till ett fluffigt skum. Smaka av med citronsaft och honung
Choklad smoothie

Choklad smoothie

Mixa banan, fruktsocker, kakao och mjölk till en slät dryck. Häll upp i glas. Servera med sugrör 1 banan
Glassig smoothie

Glassig smoothie

Lägg alla ingredienser i mixern och kör på högsta hastighet tills du fått lagom konsistens. Smaka av med honung och eventuellt kryddor som kanel eller kardemumma
Smoothie

Smoothie

Mixa ihop ingredienserna i matberedare eller med mixerstav, tills det blir en ganska slät och rinnig kräm
Smoothie på röda bär och crème fraiche

Smoothie på röda bär och crème fraiche

Gott och nyttigt. Tillbaka i vardagen har jag nu testat ett nytt recept på smoothies. Resultatet blev riktigt gott och inte så sött som jag var rädd för att det skulle bli
Smoothie - god och nyttig

Smoothie - god och nyttig

Häll alla ingredienser i en skål. Mixa med en stavmixer lätt, så att det blir en jämn smet. Det är bara gott om inte alla bär har gått sönder helt
Smoothie med glass och många frukter

Smoothie med glass och många frukter

Måtten är på ett ungefär. Vi improviserar lite. Räcker till 4 glas. 2 passionsfrukter. 1 banan. 1 skiva burk ananas + lite jucie
Vegansk smoothie

Vegansk smoothie

Äntligen har jag semester. Det är så skönt. Vi började min ledighet uppe i Hälsingland där vi har stuga. Vi åkte dit med några vänner och åt gott och kopplade av
Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Nu är skolan i full gång och har suttit och pluggar matte i nästan 4 h. Känns att man inte riktigt kommit igång än med tänket
Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här