Pajdeg ala airam4dl mandelmjöl1dl riven parmesan1ägg25g smör Fyllning2st kycklingfileer (marinerade och tärnade)1 paket bacon (skuret i mindre bitar)Broccoli3 små ägg2dl riven ost1
I helgen har jag varit aningen okontaktbar tyvärr, jag har spenderat ett par dagar hemma hos mina föräldrar för att dels fira fars dag och dels planera min pappas födelsedagsfest, som inträffar nästa helg (han fyller nämligen nu på torsdag)
Falsk potatissallad LC / LCHF. LCHF (119). LCHF bröd (76). Om mig. Hej. Jag heter Åse, jag är hälsoinspiratör, kostrådgivare influencer och kokboksförfattare
I morse när jag skulle äta frukost så kände jag bara näää inga jäkla hårdmackor idag, måste äta något annat så jag slängde ihop en LCHF tallrik, jag åt faktiskt LCHF ett tag
Pannkaka till middag. En ask kesoÅtta äggTvå paket baconEn och en halv dl gräddeTre dl riven ostFemtio gram smörSlica baconet och lägg det i en plåt tillsammans med smöret
dessert med stevia, frukost lchf, frukost med keso, julgröt på keso, Keso, keso frukost, keso gröt, lchf dessert, LCHF gröt, lchf recept, recept med keso, Ris a la Malta, Ris a la Malta LCHF, Ris a la Malta LCHFStyle, steviaShare this article
Ett till Grekiskt recept, och det är otroligt smakrikt. Börja med marinaden. 4-6 kycklingfileér 2 dl olivolja (gillar man inte olivolja funkar det med rapsolja också)2-3 vitlöksklyftor1/2 citron1 msk sambal olek (ta chilisås om ni inte gillar sambal)1 msk soja2 tsk oregano1 tsk timjan1 tsk spiskummin1 tsk cayennepepparSalt, svartpeppar efter smak
Idag har jag gjort Jordgubbspaj på nyplockade jordgubbar från egen täppa. Smuldegen som jag hade uppepå funkar också som deg till kakor - jag gjorde några av degen som blev över
Squashsallad (potatissallad LCHFstyle). För flera år sedan så läste jag, på forumet ”Kolhydrater i fokus”, om en variant på potatissallad fast LCHF istället
Det är väl ingen hemlighet att jag gillar husmanskost och igår slog jag till och gjorde den engelska klassikern Cottage pie som kort och gott är köttfärs under mostäcke
Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.