Ha i alla ingredienser i en mixer och mixa tills du känner dig nöjd. Njut av din drink. PS. Använd mindre/mer havrekli beroende på hur hungrig du är, ju mer havrekli desto grötigare i konsistensen
Till LCHFfrukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie
Och vad är väl godare än hembakat bröd, bara doften som sprids i huset gör en lycklig ju och det här frö och nötbrödet lchf går till och med fort att baka, vilket passar utmärkt för en hungrig mage
Jag som jojobantat hela mitt liv vet vad som får mig att triggas och falla dit, jag älskar tex mjukt bröd och skulle jag börja baka godkända LCHF bröd och äta det till frukost så skulle det trigga mig enormt så att jag till slut
Om det känns bökigt att laga frukost, om orken inte räcker till fast magen skriker, eller om du bara vill köra på en enkel och snabb hardcore strikt LCHFfrukost - då rekommenderar jag dig att pröva detta
Till morgonkaffet idag blev det en enkel lchffrukost med Finn crisp, brieost, majonäs och ägg. Tänkte att jag skulle testa att göra Birgitta Höglunds fröknäcken lite senare idag
I morse när jag skulle äta frukost så kände jag bara näää inga jäkla hårdmackor idag, måste äta något annat så jag slängde ihop en LCHF tallrik, jag åt faktiskt LCHF ett tag
Frukost, Hotellfrukost, LCHF. Pocherad ägg, lax, soltorkad tomat, getost, philadelphiaost och en klick smör hämtade jag o la å ägget sen… En mättande frukost som jag kan stå mig länge på
sitter precis och har käkat omelett till frukost enligt LCHF också för den delen. riktigt gott för dig som vill äta enligt LCHF eller bara är sugen på en rejäl frulle
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.