Masto-o khiar en fräsch och god persisk tzatsiki med många härliga smaker. Detta recept fick jag från Mehdi som jobbar i en orientalisk livsmedelsbutik
Jag är ju en “klar-sill-fantast”, alltså inte ofta krämiga sillar i mina sillburkar, men i år frågade jag min sambo ( som inte är en stor sillätare) vilken sill han ville ha på vårt julbord – och det blev senapssill
Chokladbollar100 gram ekologiskt smör0. 5 dl ljust muscvadosocker 0. 75 dl ekologiskt strösocker3. 5 dl havregryn2 tsk vaniljsocker3 msk av den bästa kakao du kan hitta ( jag gillar Kungmarkattas och Monbanas)2 msk mjölkBlanda alla ingredienser länge, så att sockret löser sig och havregrynen blir finmalda ju lägre desto bättre
Blir så sjukt peppad av mina träningsinstruktörer på Body Pumpen, wohoo. Om man inte är så sugen på att träna kan man ändå pallra sig till gymmet för att hänga i en timma med sin favorittränare, haha
Oavsett om du följer en hälsosam kost och livsstil och behöver en extra skjuts för att hålla dig på rätt spår, eller om du vill prova ett bekvämt sätt att förbättra din allmänna hälsa så är en Juice cleanse ett bra sätt att utnyttja de näringsmässiga fördelarna med grönsaker, frukt och kryddväxter
Dela dina bilder på instagram med hashtag #nillaskitchenrawcleanse. Det här är en ”cleanse”, en rensning eller rening av kroppen med hjälp av en kost bestående av mättande råa smoothies, rawfoodsoppor och snacks
Häromveckan fick jag möjlighet att testa Blueberry’s Green Challenge, en grön cleanse på fem dagar. Konceptet är enkelt, och det jag framförallt gillade var att man även fick äta lite mat med tuggmotstånd, alltså inte en helt flytande cleanse, och att man lagade sin egen middag
Citronfasta / MasterCleanse. Citronfasta är en populär form av fasta för avgiftning och viktnedgång. Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
Det har varit ett händelserikt år med bland annat tävlande på SM i Bodyfitness, jag gick utbildning till att bli Diplomerad Kostrådgivare, jag startade eget företag (förutom mitt jobb som personlig tränare och kostrådgivare på Master Training) och det var också 2012 som denna blogg "föddes"
Jag har precis avnjutit en bit av den här UNDERBART goda snickerskakan. Ja, du läste rätt, SNICKERSKAKA (okej, nu blev det mycket caps lock i det här inlägget men det behövs för att förklara hur god den här kakan är haha
Cleanseprogrammet är inte en detox med extremt lite kalorier utan ett raw-food-program med extra utrensande och renande smooties och soppor som innehåller både protein och fett
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.