xtremebootcamp
Bygga Muskler

Bygga Muskler

Här får du tips på mat som passar dig som vill bygga muskler och göra din stark kropp.
Nyttig köttfärsgratäng

Nyttig köttfärsgratäng

Söndag brukar vara min minst produktiva dag.  Förra söndagen bröt jag mot trenden. Fråga mig inte var all energi kom ifrån
Enkel & nyttig fisksoppa

Enkel & nyttig fisksoppa

Fräs strimlad purjolök och vitlök i olja. Tillsätt salt, peppar, timjan, vatten, saffran, fond, vin, matlagningsgrädde och crème fraiche och låt sjuda ca 10 minuter
Nyttig mat hur kul låter det?

Nyttig mat hur kul låter det?

Vad är nyttig mat för dig. Eller tycker du nyttig mat låter tråkigt. Jag får ofta frågan vad jag tycker man ska äta eller vad jag tycker är bra mat
Italiensk pastasallad

Italiensk pastasallad

Dressing. Mixa alla ingredienser i en matberedare. Smaka av med svartpeppar och salt. Pastasallad. Koka pastan enligt anvisningar och låt svala något

Middag

Godkväll. Jag har precis ätit en god middag, gjord utav mig själv haha. Sjukt gott blev det och jäklar vad mätt jag blev