mellis - Sparade recept - bmf

Knaprig sötpotatis

Har ni upptäckt sötpotatisen. Vi fastnade för den i somras. Har fått för mig att jag inte gillar det men har nog ätit det på fel sätt de gånger jag provat

Lisas Godbitar

Hemmagjorda chips

Det är ju lite tråkigt att vara helylleheltigenomsupernyttig som jag är nuförtiden. Tänk - inget kaffe eller gottisbak på tre veckor

Jag ska också äta och göra allt som alla andra!

Gårdagens fredagsmys

När jag kom hem från jobbet igår kväll blev det hemmagjord pizza till middag/kvällsmat. halva med kebabkött och halva med grillad kyckling, ananas, banan, jordnötter och curry

GET IT ON

Frasiga våfflor

Blanda alla ingredienser noggrant så att alla klumpar försvinner. Grädda i våffeljärn och servera sedan 3 dl mjöl

Matklubben.nu

Träningbars

Efter träning är det viktigt att få i sig någonting fort. Det ska vara snabba kolhydrater för att kroppen ska kunna ta upp näringen snabbt

Denksam

- Recept På Dietmat / Smalmat

Biff stroganoff med pressad potatis. 2 portioner. . 390 kcal/portion. P34%. F31%. K35%. Tisdag . Ingredienser. 250 g strimlad lövbiff

Syrrantheyclearly