Lägg torsken i folie under tiden koka upp den strimlade purjon. skölj i kallt vatten. gör ett paket av fisk skivad tomat purjon en grönsaksbuljon,som smulas
Detta är en soppa som jag gjorde ofta när jag var med i Viktväktarna, men det är några år sedan och sen dess har jag inte gjort den så nu tyckte jag att det var dags
Receptet på den här fiskgratängen, hittade jag i en bok från Viktväktarna för 100 år sedan. Eller snarare 15 år sedan, och det var vid den tiden då jag började intressera mig för matlagning
Jag var på affären igår och handlade och när jag stod i kassan och väntande på att betala, sneglade jag ner i vagnen som mannen framför mig var i full färd att plocka upp på bandet
God morgon. Idag är det exakt 3 veckor kvar till SM i BodyFitness. Det börjar bli riktigt tufft med mycket cardio och lite mat men det är bara att bita ihop, fokusera och ha målet i sikte
Blomkål är definitivt en av mina favoritgrönsaker och ni har kanske sett att jag använt den i flera recept på bloggen, exempelvis Blomkålsris med kyckling & rostade nötter, Sushirullar med blomkålsris och Lax & blomkålsmos
Det är så kul att kunna träna igen. Min kropp mår så mycket bättre av att röra på sig, och mitt ryggonda och min stelhet som jag kände av efter att inte ha tränat på nästan 3 veckor, är helt borta
Jag fick en oväntad sovmorgon i morse så jag hann ställa mig och trampa på min trappmaskin som jag har här hemma medan jag kollade på ett av mina favoritprogram "Masterchef Proffestionals"-den engelska versionen
På helgen äter jag inte periodisk fasta utan då äter jag när jag vill på dygnet och det är fritt med nötter, nötmjöler, mejeri, grönsaker och bär medans på vardagarna är det begränsat med sånt och då äter jag med 16-24tim fasta