Mina favoriter

  • 15 Recept
Mina favoriter

Torsk

Lägg torsken i folie under tiden koka upp den strimlade purjon. skölj i kallt vatten. gör ett paket av fisk skivad tomat purjon en grönsaksbuljon,som smulas
Tacosoppa med vitlöksbröd

Tacosoppa med vitlöksbröd

Detta är en soppa som jag gjorde ofta när jag var med i Viktväktarna, men det är några år sedan och sen dess har jag inte gjort den så nu tyckte jag att det var dags
Superenkel fiskgratäng

Superenkel fiskgratäng

Receptet på den här fiskgratängen, hittade jag i en bok från Viktväktarna för 100 år sedan. Eller snarare 15 år sedan, och det var vid den tiden då jag började intressera mig för matlagning
Kycklinggratäng smalmat

Kycklinggratäng smalmat

Ta bort skinnet och bena ur kycklingen. Lägg kycklingen i en smord ugnsform. Rör ihop fraiche, grädde, senap, chilisås, vitlök och kryddor
Äppel- och kokosparfait med havreströssel

Äppel- och kokosparfait med havreströssel

Jag var på affären igår och handlade och när jag stod i kassan och väntande på att betala, sneglade jag ner i vagnen som mannen framför mig var i full färd att plocka upp på bandet
Quest-bars och PB2 från iHerb.com

Quest-bars och PB2 från iHerb.com

Jag gör ju ofta mina proteinbars själv men ibland har man bara inte tid och då tar jag istället med mig en sån här bar
Äpple & kanelproteinmuffins

Äpple & kanelproteinmuffins

Det är så kul att kunna träna igen. Min kropp mår så mycket bättre av att röra på sig, och mitt ryggonda och min stelhet som jag kände av efter att inte ha tränat på nästan 3 veckor, är helt borta
I min matkasse och intervaller

I min matkasse och intervaller

Jag får många frågor om var jag köper alla mina ingredienser. Det är lite olika och utbudet varierar stor beroende på vart i landet man bor
Saftiga choklad & jordnötsmörs-proteinmuffins

Saftiga choklad & jordnötsmörs-proteinmuffins

Jag fick en oväntad sovmorgon i morse så jag hann ställa mig och trampa på min trappmaskin som jag har här hemma medan jag kollade på ett av mina favoritprogram "Masterchef Proffestionals"-den engelska versionen
Mysfrukost!!

Mysfrukost!!

På helgen äter jag inte periodisk fasta utan då äter jag när jag vill på dygnet och det är fritt med nötter, nötmjöler, mejeri, grönsaker och bär medans på vardagarna är det begränsat med sånt och då äter jag med 16-24tim fasta