Fisk på spenatbädd Sätt ugnen på 225 grader. Skala och koka potpatisen. Blanda ströbröd, salt och peppar. Lägg fiskblocket i en smord ugnsfast form Matklubben.nu
Kycklinggryta lchf Igår till middag gjorde jag en kycklinggryta som var riktigt god. Receptet har jag hittat på någon mat-sida på nätet för länge sedan,och ändrat lite bland ingredienserna Mammas delikata mat