1. Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Jag tillagade ju som sagt en gigantisk kalvfransyska igår, 3,3 kg tung. Jag trodde att den inte skulle hinna bli klar tid med det blev faktiskt perfekt timing
Vegitarisk lchf lunch med pofibermacka. Dagens lunch blev lite ihop plock av vad som fanns kylen. ) Bladspenat med lite olivolja på, stekta grönsaker (sparris, paprika, zucchini), feta ost, oliver, hampafrön och vitlökssås
Fick önskemål om att jag skulle tipsa om snabba recept så här kommer några favoriet. Egentligen går allt ganska snabbt när man har gjort det några gånger
Tenat är ”Man tager vad man haver. ” En klick köttfärs, salta peppra, snabbstek i kokosfett (om man vill ha den lite röd i mitten) 2 ägg, peppar, salt o gurkmeja
Nyttig matlåda LCHFLagade precis lunchlådor som blev både nyttiga och supergoda. LCHF lunch med stekt kryddat blomkålsris, kyckling, ugnsgrönsaker och guacemole
De här frallorna har jag gjort några gånger och de är smidiga och snabba att röra ihop. SNABBA FRALLOR (LCHF)8 st3 ägg1,5 dl creme fraiche0,5 dl vispgrädde1 dl mandelmjöl0,5 dl kokosnötsmjöl1 dl pofiber0,5 msk fiberhusk1 tsk bakpulver0,5 tsk saltGör så här
Vad jag lyckades åstadkomma var den här smidiga rätten som är perfekt när man behöver något lättlagat, även ett bra alternativ till frukost när man äter LCHF
Det tänkte jag ta fasta på och dela med mig av lite matnyttiga tips, som jag samlat på mig under mina snart 8 år med glutenfri LCHF, på senare år med mer inslag av Paleo. Kokosgröt LCHF/Paleo 1 port. Många tror ju att det är enahanda att äta mat med få kolhydrater, vore ju fint om vi fick till en hel lista för att visa hur fel de har Kokosgröt LCHF/Paleo 1 port
MANDEL OCH KOKOSGRÖT LCHF. Och där svischade helgen förbi. Och här har vi, både jag och Mr C fått ta över Filips bacillusker, jodå Mr C hade feber redan igår och här vaknar jag med en lätt brännande panna
Har ni några bra tips på snabbaluncher. Jag har "turen" att ha ett väldigt flexibelt jobb och jag har lagt mitt schema så att jag kan åka hem på mina luncher i och med att vi måste hem och gå ut med hundarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.