Paprikor fyllda med köttfärsröra och gratinerade med ost i ugnen. Denna tårta är inspererad från ett recept på marängtårta ur kokboken Bakglädje medLCHF - Annika Rogneby
Eftersom jag tillsätter bäroch lite flytande honung (snabbare kolhydrater) vill jag inte använda mig av yoghurt/mjölk i för hög utsträckning eftersom allt för mkt snabba kolhydrater ger snabb blodsockerhöjning, vilket i sin tur ger stort insulinpåslag, något som leder till mer svajigt blodsocker och högre fettinlagring i kroppen (om man bryr sig om det)
Och vad är väl godare än hembakat bröd, bara doften som sprids i huset gör en lycklig ju och det här frö och nötbrödet lchf går till ochmed fort att baka, vilket passar utmärkt för en hungrig mage
Det går naturligtvis lika bra att äta bären som det är till pannkakorna. Tina bärenoch koka upp dem, så att en del av vätskan kokar bort, och mosa dem lite lätt
Toppa gröten med rostade nötter, bäroch skivad banan. Jag älskar gröt och startar mer än gärna helgen med en matig variant toppad med en massa nyttiga godsaker
Vispa yoghurtmed honung och grädde. Blanda med sked chokladen, ären, bipollen i yoghurtblandningen. Häll i yoghurtoch strö på resten av yoghurtfylningen
Strö över turkiskyoghurt eller vanlig naturell yoghurt. En annan mycket god och nyttig müsli som jag gör är det lite mer arbete med, men jag lovar det är värt arbetet
Tant Gul | Välkommen att titta in i min fotoblogg om mat och vin…
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.