Källa. AndreaPortioner. 6-7Ingredienser. 2 ägg1,5 dl vispgrädde3 dl mandelmjöl2 msk fiberhusk0,5 dl krossade linfrön1 tsk salt1,5 tsk bakpulver0,5-1 krm brödkrydda (gillar du det mycket ta ett helt krm, gillar du det inte alls kan du utesluta brödkryddan helt
De flesta fredagar kryper vi upp i soffan och äter något gott och enkelt framför en film. Maten ska helst gå att äta med händerna och filmen ska tilltala hela familjen
Källa. JenniferPortioner. 3Ingredienser. 2,5 dl gräddeen halv tsk vaniljpulver (inte vanlijsocker) eller en vaniljstång3 msk sötin/sukrin1 tsk Steviaen näve hallon2 st gelatinblad Gör så här
Källa. lisasgodbitar. sePortioner. 4Ingredienser. 1 kg räkor2 msk olivolja2 scharlottenlök1 vitlök3 msk hackad bladpersilja4 msk tomatpure2 msk balsamvinäger1 tsk honung4 msk vatten1-4 tsk sambal oelek (beroende på hur heta ni vill ha dom)saltpepparGör så här
Källa. LowcarbshighfatPortioner. 1Ingredienser. 1 dl mandelmjöl1 äggTomatsås2 skivor stark salami1 dl ost (edam, riven)Oregano, salt och pepparGör så här
Källa. lisasgodbitar. sePortioner. 4Ingredienser. 3 st avokado (viktigt att de är fina och mogna. Inte bruna)1/2 citron3,5 dl kall hönsbuljong1,5 dl vispgrädde1/2 dl turkisk yoghurt2 krm currysaltpeppar GarneringFärska räkor, rom och ev gräslökGör så här
Källa. Erika - LCHF till vardag och festPortioner. 1 brödIngredienser. 100 g mandel50 g valnötter50 g sesamfrön2 msk fiberhusk1,5 tsk salt2 tsk bakpulver75 g russin1,5 msk kanel2 msk rom100 g mandel, grovhackade250 g kesella 10% (eller turkisk yoghurt eller creme fraiche)6 äggGör så här
Källa. Marianns LCHF mat & bakPortioner. 3-4Ingredienser. ca 600 g köttfärs1 pkt bacon eller den mängd man vill2 gula lökar eller purjolök1-2 dl riven god ost2 dl grädde eller creme fraiche2 ägg0,5 dl tomatpurésalt, peppar och lite paprikapulverGör så här