Beef Jerkey 1½ kg Lövbiff. 1½ dl kinesisk soja. 1 dl worcestershiresås. 2 tsk hickory essence. 1 tsk chiliflakes. ½ tsk vitlökspulver Tasteful by Tobias
Maries Gyros pita med tzatsiki Jag vill ju inte förlora mina trogna läsare. Har slappat i en vecka och njutit av att bli bortskämd med att bli bjuden på mat av andra Mat 365
Pita gyros Om man råkar befinna sig i Grekland när man blir hungrig, och inte är på LCHF-diet, kan man för en löjligt billig peng köpa sig en pita gyros MITT AKVARIUM
Bondbröd recept (Farmersbread recipe) Bakmaskinrecept för Bondbröd. (ca 750 gram). Vatten 2,5 dl. 2 tsk olja. 6,5 dl mjöl. 2 tsk salt. 2 tsk Torrjäst. Program Helen Holmberg
MITT AKVARIUM
