Blåbärssmoothie En frisk och fräsch smoothie fullpackade med C-vitamin. 1 person. 250 g lättkesella eller kvarg. 1 1/2 dl minimjölk Min Receptbank
Grekisk Kycklingpaj 4 personer. PAJDEG. 150 g lättkvarg (kesella). 1 dl havregryn. 2 dl grahamsmjöl. 2 msk rapsolja. 2 msk vatten. 1 tsk salt Min Receptbank
Middag Godkväll. Jag har precis ätit en god middag, gjord utav mig själv haha. Sjukt gott blev det och jäklar vad mätt jag blev Fitness by Isabelle
Veckosallad Recept. Birgitta Strandh. tis, 2014-01-07 18. 08. (3). Det kallas veckosallad för att det står sig minst en vecka i kylen middagshjalpen.se
Ugnstekt kycklingfilé med vitlök och ingefära Har blivit bjudna på kalas imorgon så därför fick det bli kycklingfilé idag istället och hamburgare på söndag det enkla och goda
Kycklingfilé med ugnsbakade grönsaker Ugnsgrillade grönsaker med potatis gör vi rätt så ofta, fungerar ihop med det mesta. lax, kyckling, grillat kött mm Mat och odla
Rödbetsjuice Tvätta rotfrukter och äpple ordentligt och skala. Kör i juicecentrifug. Blanda i lite vatten och även citrussaft om du vill ha syrligare smak Recept.se
Laxfavoriter och olika såser Kvällens middagFörutom kyckling är lax helt klart min favorit proteinkälla. Jag kan inte få nog. Och den går ju att variera i det oändliga Fitness och Hälsa
Fitness by Isabelle
