Vegetarisk trebönschili i en Crock Pot
lilla matdériven
lilla matdériven
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 8 port 2,5 dl torkade svarta bönor, rensade
  • 2,5 dl torkade kidney bönor, rensade
  • 2,5 dl torkade stora vita bönor, rensade
  • 7 dl vatten
  • 5 dl grönsaksbuljong
  • 1 burk ekologiska krossade tomater
  • 1 dl tomatpuré
  • 2 msk tamarisås eller japansk soja
  • 2,5 dl fullkornsbulgur
  • 2 röda paprikor, tärnade
  • 1 stor gul lök, hackad
  • 1 stor morot, skalad och tärnad
  • 2 selleristjälkar, tärnade
  • 6 champinjoner, tärnade
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk olivolja
  • 1 1/2 tsk malen chipotle
  • 2 tsk paprikapulver
  • 2 tsk korianderfrön, mortlade
  • 2 tsk spiskummin
  • 2 tsk torkade oregano
  • 2 tsk torkad basilika
  • 2 tsk torkad timjan
  • 2 tsk malen kanel
  • 2 tsk salt
  • nymalen svartpeppar

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.