Mina favoriter

Mina favoriter

  • 6 Recept
Mina favoriter
Fiskgryta med lågt GI-värde

Fiskgryta med lågt GI-värde

Fredrik Paulún är väl den som banat väg för GI-metoden och den mest kända för att skriva och debattera i ämnet
Smarrig och superenkel fiskgryta

Smarrig och superenkel fiskgryta

Ta fram en gryta. Fräs champinjoner och fisk snabbt i lite matfett. Klipp över dillen. Salta och peppra en aning samt använd lite paprikapulver

Lättstuvad vitkål

Nu på sommaren är kålen som godast. Det är verkligen supergott med stuvad kål, en maträtt vi ofta glömmer bort
Nasi Goreng

Nasi Goreng

Till denna indonesiska pyttipanna behöver du. Ca 300 g kyckling, skinka eller fläskkött (ta mer eller mindre beroende på vad du har hemma eller tycker om)4 portioner kokt ris (gärna långkornigt, typ jasmineris)2 tsk curry2 gula lökarca
Snabbsyrad surkål – recept

Snabbsyrad surkål – recept

Till schweinehaxe krävs det nästan att man serverar surkål. Har man inte tid att syra själv kan man köpa färdig på burk