Receptet är hämtat ur min senaste bok ”Bakglädje och LCHF – Njutning utan socker och mjöl. Värm hallon, sukrin och vatten i en kastrull, i några minuter
Vispa sukrin och äggen med hjälp av mixer. Skära på längden och fylla med bär eller grädde. Jag har en bra LCHF recept av kaka som ta 5 minuter att baka, gott och nytting. Sätt den i mikrovågsugn för 5 min (800W)
Rönnbär är fullproppade med bland annat C-vitamin, nyfiken på vad de innehåller. Det kommer svida när man får elräkningen med annars gör det mig absolut ingenting att vi får en riktig vinter
Jag och min man blev tokless på ägg och bacon till frukost, och kött med smör och bearnaisesås till middag, vi hade ju så lite erfarenhet från början så maten blev väldigt enformig
En bok fylld med matnyttig fakta om varför våra kroppar mår så bra av att även utesluta mejerier, gluten och sojaprodukter från vår kolhydratreducerade kost ofta kallad LCHF
se är min nya leverantör på skaldjur. …havsfarmen. Riktigt bra. Vi=mitt företag F1 Text & Dekor AB fick äran att stripa deras bil samt att göra deras hemsida
Svamppaj med ostfyllning. Blanda 3 ägg med 2 dl vispgrädde, 1/2 tsk salt, 1 krm paprika och häll över. Grädda i 200 grader ca 30-40 min. Jag har gjort den med 2 dl Västerbottenost istället för Brieost
MEN av olika anledningar, mot min vilja, ändrades gruppen från att ha varit öppen till sluten. Så här skriver Bettan om bakgrunden till gruppen och deras arbete för att dela med sig av kunskapen om hälsovinsterna av att äta en kost med få kolhydrater men med hög andel fett
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.