För några veckor sedan så läste jag på en av alla bloggar jag läser, om en ägg- och avokadosallad. Det väckte ett gammalt recept till liv, som jag gjort för något år sedan
Hej alla. Jösses vilken bloggpaus det blev här då. Helt oplanerat, men kanske välbehövligt. -). Nu är det helt plötsligt höst i luften, vad snabbt det kom
Nu när mörkret verkligen sänkt sig över vardagen och man är extra trött på kvällarna får man lätt en känsla av hopplöshet när man tänker på hur man ska hinna laga god och nyttig mat varje kväll när man har jobb, fritidsaktiviteter m
Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning. Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på
När jag köpte mitt proteinpulver ifrån fitnessguru fick jag ju kalorifria nudlar på köpet, jag och syster är ensamma hemma så jag kände för att utnyttja tillfället
Hej. Kom nyss in från en promenad med hunden, kallt väder ute men ändå helt okej. Gjorde en proteinsmoothie med smak av hallon och kokos, sjukt gott och mättande
Bild från är man tävlar i en fysiktävling, typ Bodybuilding, Fitness eller BodyFitness (som jag tävlar i), äter man väldigt restriktivt och kontrollerat under de 12-20 veckorna man dietar inför tävlingen. Low carb thai wraps1 portion1 portion kycklingfilé1 paket Mirakelnudlar/Fitnessnudlar3 champinjoner50 g zucchinica 5 cm purjolök1/2 vitlöksklyftanågra droppar glutenfri soja1 tsk sesamfrön2 stora salladsbladLite pressad limeValfritt
Marinera bitar av kycklingfiléer i soja, olivolja, vitlök och sambal oelek. Skala lök och morötter. Strimla lök, morot, vitkål och paprika i mindre bitar
På sommaren är det extra gott med matiga sallader. Igår svängde jag ihop en vegetarisk pastasallad till lunch av det som fanns kvar från picknicken på midsommarafton
Hej. Jag märkte att mina tips om nyttiga måltider var väldigt populärt så jag tänkte tipsa er om 5 nyttiga pastarätter som innehåller under 500 kalorier, enkla att tillaga och du kan ha dessa måltider som till exempel lunch eller middag
MellanmålFastän jag inte ska träna denna morgon, eller denna dag för den delen, är jag uppe tidigt för att hinna jobba en stund innan det är dags att åka till kontoret
