Ryggbiff med klyftpotatis, ärter, majs och kesella bearnaise
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 160 gr ryggbiff
  • 100 gr kvartad potatis
  • 40 gr frysta ärter
  • 40 gr frysta majskorn
  • 1 tesked becel
  • 5 gr kokosfett
  • 1/2 tesked vitlökspulver
  • 1/3 tesked persilja
  • 1/2 tesked färsk timjan
  • 1/2 tesked färsk rosmarin
  • 1 stor matsked kesella bearnaise (se recept)
  • 15 minuter tills potatisen nästan färdiga, häll i majsen och ärterna i stekpannan och placera i ugnen igen för 3-4minuter. Krydda med örtsalt.
  • För hela rätten.Kalorier 466,2Protein 45,3Kolhydrater 28Fett 17,9
  • Delat på två portioner.Kalorier 233,1Protein 22,7Kolhydrater 14Fett 9

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.