Nyttiga chokladbollar 2-3 dl havregryn. 1 dl proteinpulver. 2 msk kakao. 300 g naturell kvarg (alternativ hälften vaniljkvarg). Riven kokos Ida Berg
Rimmad sejrygg med blomkålskrokett Koka upp vatten och salt tills saltet löst sig, låt svalna. Lägg i sejen och låt rimma i 1 timme. Baka sejen färdig i ugn med ånga på 60° till en innertemperatur på 46° Recept.se