Limekyckling med grönsaksbulgur
Milda.se
Milda.se

Limekyckling med grönsaksbulgur

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 lime
  • 4 kycklingfiléer
  • 1 msk Milda flytande margarin
  • salt
  • svartpeppar
  • 1 dl vatten
  • 2½ dl Milda Mini Mat
  • 1½ msk Knorr flytande kycklingfond
  • 1 msk flytande honung
  • 1 tsk grön curry
  • 1 msk Maizena Ljus Redning
  • bulgur till fyra portioner
  • sparris
  • sockerärtor
  • cocktailtomater

Beskrivning

    Tvätta limen, skala tunt med potatisskalare och skär skalet i fina strimlor. Pressa ur saften. Stek kycklingfiléerna i Milda flytande margarin ca 5 minuter på varje sida. Salta och peppra under tiden.

    Lägg över filéerna i en vid tjockbottnad panna, häll över saft och skal från limen. Vispa ihop vatten, Milda Mini Mat, kycklingbuljong, flytande honung och grön curry. Häll blandningen i pannan. Låt koka under lock på svag värme några minuter. Red av med Ljus Maizena såsredning.

    Koka bulgur enligt anvisning på paketet. Blanda ner goda grönsaker, t ex lättkokt sparris, sockerärtor och cocktailtomater.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.