En härligt naturlig bar fullproppad med nyttigheter, söt men osötad. 8 msk kokoschips naturella. Forma smeten med hjälp av någon form eller för hand till lagom stora bars och grädda dem i mitten av ugnen i ca 20 min. Just våra bars är ca 1 cm tjocka 5 cm långa och 4 cm breda. 8 msk kokoschips naturella
Skär i rutor och förvara svalt i låda med lock. Blanda vit choklad, kokosolja och sötad kondenserad mjölk i en kastrull och värm på lågvärme tills chokladen har smält
Blanda alla ingredienser och smeta ut på en plåt med ett smort bakplåtspapper. ) Jag snubblade över ett recept på egna bars som jag tyckte lät goda, så jag bakade de i morse
Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Blanda ihop riven kokosmed honung och lite kokosmjölk. Så skönt med sånna helger ibland. Jag gjorde även dessa, riktigt goda kokos och chokladbars, gjorda på enbart bra ingredienser, vilket känns bra
Nyttiga barsmed jordnötssmör, blåbär, chiafrön och lite annat smått och gott. Efter att man åkt skridskor, skidor eller pulka någon timma så passar det fint med en jordnötsbar
Det här är mitt bästa recept som är så lätt att röra ihop och fylla med ett paket frysta blåbär. Smörj och bröa (här använde jag kokos) en rund ugnsform och fördela smeten där i
"Högrev till extra pris, då är det bara att passa på att köpa med sig hem, mala ner och slänga i frysen", precis så gick Håkans tankebanor här om dagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.