Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet 1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här Det goda i livet
Detoxdrink Ta bort skalet på ananasen och päronet, skär i bitar. Om du istället väljer apelsiner, pressa dessa i juicepress Matklubben.nu
Blåbär och hallonsmoothie Använd gärna en stavmixer till detta recept, men matblender ska också fungera bra. Tina bären om dem är frysta Matklubben.nu
Matklubben.nu
