Tunna proteinpannkakor och födelsedagsfirande
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 7 stycken 2 dl (132 g) bovetemjöl (eller dinkel, fullkorn, rismjöl, quinoamjöl...havremjöl funkar nog också, använd då ca 1,5 dl)
  • 1 dl (30 g) whey complete vanilj
  • 1 tsk salt
  • 2 msk stevia strö
  • 3 ägg
  • 6 dl valfri mjölk (jag använde lättmjölk)
  • 1 msk ghee (skirat smör, tål höga temperaturer utan att fettsyrorna förstörs) eller kokosolja eller vanligt smör
  • 166 kcal
  • 17 g kolhydrater

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.