Att komponera en enkel och hälsosam lunch + recept på bönröra med currysmak, rödbetsquinoa och morotspasta
Mitt Gröna Kök
Mitt Gröna Kök
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4. Hälsosamma fetter
  • Bönröra med currysmak
  • 4 dl kokta vita bönor
  • 1 pressad citron
  • 1 msk tahini
  • 1 msk raps- eller olivolja
  • 1 tsk curry
  • 1/2 tsk spiskummin
  • Örtsalt, svartpeppar och paprikapulver efter smak
  • (4 portioner)
  • 2 dl quinoa
  • 4 dl vatten
  • Örtsalt efter smak
  • 1 rödbeta, riven
  • (2 portioner)
  • 2-3 morötter 1 liten avokado
  • 1 tsk äppelcidervinäger
  • 1 tsk torkad basilika
  • Örtsalt och svartpeppar efter smak

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.