Jag hade banan ochnektarin hemma och resultatet blev ett gäng riktigt saftiga proteinmuffins med härlig sötma från bananen ochnektarinen samtidigt som de är mättande i ochmed att de är gjorda på havregryn och proteinpulver
Ingredienser Portioner. 4 4 bananer 4 msk råsocker 2 msk smör eller margarin 1 dl pressad apelsinsaft 2 msk riven ingefära Till servering glass Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Mosa bananen med en gaffel i en skål, blanda sedan i övriga ingredienser. Vid servering lägger du lite kvarg mellan varje pankakare, skiva även banan och jordgubbar och lägg på
Linda in bananerna med skal i aluminiumfolie. Bryt bitar av chokladen och stoppa ner i fickan. Skär ett snitt längs med hela bananen så att du får en ficka
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.