15 g
(en halv Dl) Whey 100 choklad 30g (ca 1 Dl) Fiberhavregryn
1 msk
Sojamjöl
1 tsk
Bakpulver
1 msk
Stevia Strö
1 msk
Osötad äppelmos
1 msk
lätt kvarg
2 ägg
Vispa ihop allt med elvisp, stek snabbt på båda sidor i stekpanna. Du kan välja mellan att göra mindre och tjockare, eller större och tunnar pannkakor, jag valde 3 tjocka pannkakor. Stapla pannkakorna på varrandra och servera med denna goda chokladsås.
Jag har tidigare lagt upp recept på en äggfri variant och på banan & chokladpankakor. Recipe in ENG…. Det finns olika sätt att lätt och smidigt få till underbara bananpannkakor
När gröten fått en tjock/grötig konsistens, häll upp i en skål eller en stor kopp, och garnera med nötter, frön eller som jag, med Hershey's low-calorie chocolate syrup (eller superenkel hemmagjord choklasås)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.