Egentillverkade proteinbars (äppelpaj) samt lite spännande fakta om ”köpebars”
Energetica´s Blog
Energetica´s Blog
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 20 g Innehåll
  • 2 msk kokosmjöl
  • 1 tsk 10 g naturellt ekologiskt mandelsmör (Kan uteslutas eller ersättas med annat nötsmör)
  • 1-2 msk sukrin el. motsvarande sötning
  • 1 skopa (30 g) vaniljprotein
  • 3 msk finriven kokos
  • 20 g torkat finhackat äpple, utan tillsatser
  • 10 st hackade mandlar
  • 1,5 tsk kanel
  • 1 tsk ekologiskt vaniljpulver eller kärnorna från en vaniljstång
  • Lite vatten
  • 1 skopa vaniljprotein
  • ½ dl kvarg
  • 0,5-1 msk msk sukrin
  • Lite vatten

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.