Och idag bjuder jag på ett superenkelt recept på energibars. Hejsan, så här sent denna lugna Söndag. -). Ja vår Söndag här idag har varit rätt lugn, men ändå har jag inte hunnit suttit vid datorn förrän nu, och det var p g a räkningarna som måste göras, som jag nu sitter här
Boosta energi. Jag försöker iallafall att göra det bästa jag kan av kost och motion, även om jag inte minskar i vikt så är det viktigt att hålla kroppen hälsosam och jag behöver all hjälp jag kan få i form av energi och extra näring
Jag skulle göra Energi bars till min dotter för att hon skulle ha något på bussen och i skolan under långa dagar, leta upp olika recept och hade i det ena nyttiga efter det andra
Drick och få mängder med näring, vitaminer samt energi. Nu är man på topp igen. -) Massa raw food, lite spinning och styrketräning så är man fit for fight, woohoo
Äntligen har jag återfått min energi. Jag passade på, medan energin fanns där, att öka på motståndet lite extra och trampade i 10 minuter tills mina totala 50 cardiominuter var över
Då är det viktigt att fylla på energidepåerna mellan de större målen. Energisnacks. Det kan vara hösttrötthet eller sviter av annat som gör att jag känner mig så trött och orkeslös i mycket för tillfället
Det är minsan inte bara vårlökarna som har vaknat, även jag har fått en extra energikick. Jag lade ner lite extra energi på att pilla bort så mycket av det "vita" runt apelsinerna som jag bara kunde, för jag ville undvika att få en besk marmelad
Får inte så stor effekt av koffeinet, utan tror att det för min del mer handlar om själv "proceduren" av kaffedrickandet - att få ta en paus, doften och den varma drycken som både lugnar och ger lite ny energi
Energibollar med pumpa & kakao (överst till vänster). Hoppas att allt är bra med er denna lördag. Idag laddade jag mitt förråd med mellanmål, som är lätta att ta med sig till skolan eller på resor
För att våra magar ska må bra och för att vi ska kunna tillgodogöra oss all bra energi och nyttiga näringsämnen, så behöver våra magar vara avslappnade
Det är så otroligt häftigt och energigivande att prata med olika vänner och bekanta och entreprenörer och företagare jag möter som många står inför så häftiga utmaningar och tider
![hög energi CASHEw + KOKOS-BAR [vegan][partY]](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Frecipes%2Fba52d3d1f23816d8c9b8283afe24f7f3e4e24feb8aecbbc430f5d25b70b5b2c8.jpg&w=330&h=270&c=1)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.