Fruit and Proteinbomb Mugcake!
myveggiesandi.blogg.se
myveggiesandi.blogg.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Frukt & Proteinbomb
  • 1 Lite portion
  •  
  • Ingredienser för mugg-kakan
  • 1/2 (50g) Banan
  • . 50 g Färsk mango
  • 1 msk Vatten eller valfri mjölk
  • 0,5 dl Flytande äggvita *
  • 2 msk Valfrit mjöl (jag tog fullkorns dinkel)
  • 1 krm Vaniljpulver
  • 1 krm Bakpulver
  • Valfritt: Några färska hallon, ca 1-2,5 msk (måttade inte så vet inte exakta mängden).
  • Om du inte har hallon i så kan du servera som tillbehör till mugg-kakan det är också gott! ;)
  • 1 dl Frysta jordgubbar
  • 0,25 dl Kvarg
  • 1,5 msk Flytande äggvita (alternativ 1 äggvita)
  • 1 tsk Sötning,
  • mer eller mindre beroende på hur söt du vill ha den

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.