Rågfrallor har bakats i alla tider men just i detta recept så har jag utgått ifrån detta recept. Det gör du genom att blanda 2 dl ljummet vatten (uppvärmt, ej ljummet från kranen) och 2 dl ekologiskt grovt rågmjöl i en glasburk med plastfolie över och låt stå över natten. Ställ in frallorna mitt i ugnen, spraya med vatten på frallorna och grädda dem i ca 12 minuter
Jag älskar att gå i såna här butiker och hitta nya saker att experimentera med. Från söndag till måndag, utan någon som helst ändring i kost eller träning, gick jag upp nästan 1,5 kg. Frön och kärnor (psyllium, solros, sesam, pumpa, lin), fiber (från sockerbetor och ärtoer, Fiber-Fin resistent majsstärkelse), heläggspulver, ärtprotein, sötningsmedel Sukrin (Erytirol), bakpulver (E450, E500), mineralsalt (natriumklorid och kaliumklorid)
Varför inte prova de nya produkterna från Caj P. Våren är här och grillsäsongen närmar sig – kanske har du redan grillat en och annan burgare under de senaste dagarnas ljuvliga vårvärme
Fri från. Mittnya favoritbröd, ett riktigt superfoodbröd. Grädda i mitten av ugnen i 40-50 min. Jag vet att det är stora ord, men jag står verkligen fast vid dom
Det här är inte färdiga recept utan mina smaklökar som pratar, det finns inga regler i mitt kök , jag lyssnar på kroppen och det här är absolut ingen diet
Medelhavskosten har den senaste tiden blivit en hel del uppmärksammad ur hälsosynpunkt, och i boken Mitt medelhavskök kan man läsa om varför den goda medelhavsmaten är så bra för oss
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.