Glutenfri, kanelrostad hälsomysli
Kjerstis mat och prat
Kjerstis mat och prat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 liter havreflingor - ev Sempers Rena Havre
  • 5 dl pumpafrön
  • 5 dl solrosfrön
  • 5 dl kokosflingor
  • 5 dl hel oskalad mandel, ca 400 g 4 dl ren, osötad äppelmust
  • ½ dl rapsolja
  • 2 msk dadelsirap
  • 2 msk kanel
  • 2 dl linfrön
  • 2 dl skalade hampafrön
  • 4 dl torkade tranbär
  • 3 dl torkade blåbär
  • 2 dl torkade äppelbitar
  • 2 dl rostade kokoschips

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.