Kalorisnål pannkaka diet
Sportkostblogg
Sportkostblogg
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • OBS! Detta är inget för dig som är kräsen, men i sluttampen på en tävlingsdiet är det helt ok och framför allt bra bukfylla!
  • Recept
  • 2 ägg 1 dl Pofiber
  • 1-2 tsk kaseinprotein
  • 1/2 -1 tsk cankao
  • Kanel, kardemumma + en skvätt Fun Light (eventuellt lite salt och sötningsmedel)
  • Vispa fluffigt med elvisp och stek (utan tillsatt fett) på båda sidor. När pannkakan är klar, häller jag oftast på lite extra saft (Fun Light) och kryddar med ännu mera kanel!
  • Efter denna sover jag oftast gott.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.