Kryddig linsgryta
Mejas Mat
Mejas Mat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 6 månader och uppåt.
  • 2 port)
  • 1 tsk skirat smör
  • tsk
  • 1/2 liten gul lök
  • 1/4 vitlöksklyfta
  • 1 krm ingefära
  • krm
  • 1 krm spiskummin
  • spiskummin
  • 2 krm koriander
  • koriander
  • 1/8 krm kajennepeppar
  • kajennepeppar
  • 1/4 krm kanel
  • kanel
  • 1/2 krm gurkmeja
  • gurkmeja
  • 1/2 dl röda linser
  • dl
  • 1 kvisttomat
  • 1/2 krm vaniljpulver
  • vaniljpulver
  • 2 dl vatten
  • vatten
  • 1 dl creme fraiche/kokosmjölk
  • creme fraiche
  • 1/8 rivet skal av apelsin
  • 3 kastruller kniv & skärbräda
  • msk
  • sil
  • 2 små skålar
  • Bebis 6-10 månader: Om ditt barn inte är van vid kryddor sen tidigare så halvera kryddmängden och uteslut kajennepepparn. Använd kokosmjölk istället för creme fraiche för att minska på mjölkprodukterna. Mer om mjölkprodukter här
  •  
  • Samma recept till vuxen
  • (2 port)
  • 1 msk smör
  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta 1 tsk ingefära
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 tsk koriander
  • 1 krm kajennepeppar
  • 2 krm kanel
  • 1/2 tsk gurkmeja
  • 1 krm salt
  • 2 dl röda linser
  • 4 kvisttomater 2 tsk socker
  • 5 dl vatten
  • 2 dl creme fraiche (blanda inte i utan ha till)
  • skalet av 1/2 apelsin Smaklig Spis!

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.