En Lättare Vecka

Kycklinggryta med röd curry

Name: Kycklinggryta med röd curry
Ingredients: 460 kcal; ris; 235 kcal; port; 4 port; 400 g kycklingfilé; 1 gul finhackad lök; 2 klyftor pressad vitlök; 2 tsk olja; 2 tsk röd currypasta; 2 paprika i olika färg; 200 g bambuskott; 10 champinjoner i skivor; 1 dl vatten; 3 dl mellanmjölk; 2 dl turkisk yoghurt; 1 tsk timjan; 3 dl okokt ris