Köttfärspaj. Protein/LCHF
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 dl mandelmjöl
  • 20 g pofiber
  • 1 matsked fiberhusk
  • 100 g kesella
  • 20 g smält smör
  • 2 teskedar stevia
  • 1/3 tesked örtsalt
  • 1/3 tesked bakpulver
  • 1/2 dl vatten
  • 115 g var, speja en form ca 12cm diameter med oljespray, pressa ut degen
  • 300 g nötfärs
  • 40 g hackad lök
  • 1 st hackad vitlöksklyfta
  • 1 matsked tomatpuré
  • 50 g riven
  • 1/2 tesked paprikapulver
  • 1 ma
  • Örtsalt
  • Fräs nötfärs, lök, vitlök, tomatpuré i ca 5 minuter, ta stekpannan från
  • värmen, tillsätt hälften av den riva osten, persilja och örtsalt.
  • Fördela i två pajformer, med resten av osten på toppen. placera i ugnen på
  • 180 C i 10 minuter

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.