LCHF Torsk med Spenat i ugn. Lägg följande i en ugnssäker form. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök i strimlor1 tomat i skivor överstGör en sås av2 stora, rivna vitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1 äggsaltpepparcayennepepparTillaga i ugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk
LCHF MandelGröt. Ingredienser. 2 ägg1 dl gräddeknappt 1 msk mandelmjölkanel30 g smörGör så här Vispa ägg och grädde väl, vispa ner mandelmjöl och krydda med kanel
LCHF Bacon och Ostpaj. 2-3 paket bacon 3 dl ost , varför inte en lite blandning av favoritostar. 4 ägg3 dl gräddesalt och pepparStek upp baconenGör en äggstanning* på 4 ägg, 3 dl grädde, peppar och inte jättemycket salt eftersom baconen är rätt salta i sig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.