Långfredags kaos på Gripen
en mammas workout blogg
en mammas workout blogg
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 75 platser till dagens wod – så självklart blev jag nyfiken och bokade (och så gjorde tydligen 71 andra gripar också). Och snacka om rolig wod Vi fick köra team bestående av 5 personer Och idag fick jag köra med de stora pojkarna (och flickan – vårt lag bestod av 3 killar och 2 tjejer).
  • till
  • 20 pullups 20 pushups 20 ground to overhead (
  • 10 kg vikt för oss tjejer) och
  • 20 viktade situps
  • 8 kg wallballs är tungt efter alla G
  • 2 O , pullups och pushups

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.