Marklyft/rygg stod på schemat och den första övningen var ett försök till PB, 2 reps på 100 kg. Marklyft 5 uppvärmningsset och sedan 2 reps på 100 kg. Snabba marklyft 5x3 på 65 kg
Jag gjorde den här soppan för flera veckor sedan medan det fortfarande var kallt och snön låg kvar på marken, men jag tycker det kan vara gott med en varm soppa lite när som helst på året
Kanske funderar någon av er på att bege er ut i skog och mark och söka ramslökslyckan, det kan ju vara en alla tiders trevlig sysselsättning i påskhelgen som närmar sej
Det var riktigt kallt ute och jag tänkte inte ens på att det kunde vara risk för is, så när jag var på väg igenom gården så halkade jag på en isfläck och ramlade så jag la mig raklång på marken
Igår kväll var vi ute till Magnus marker och skulle fiska kräftor, med oss hade vi en matsäck med diverse, korv och bröd är ju en klassiker när man sitter ute i skog och mark men vi hade även svängt ihop smet till att göra kolbullar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.