Paella med marulk, tigerräkor, musslor och kornris.
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 100 gr tärnad marulk
  • 6 st tigerräkor
  • 4 st musslor
  • 1/2 dl kornris
  • 1 st hackad
  • 30 gr hackad
  • 30 gr tärnade
  • 2 st halverade cocktailtomater
  • 1 st hackad vitlöksklyfta
  • 1 matsked kesella
  • 5 gr kokosfett
  • 1/4 tesked saffran
  • 1 matsked flytande grönsaksfond
  • 1/3 tesked paprikapulver
  • Örtsalt
  • 1,2 dl vatten
  • 8 minuter Blanda i sockerärter, tomater, marulk, tigerräkor och musslor och låt den stå på efter värmen med lock i ca
  • 5 minuter Krydda med persilja, örtsalt och svartpeppar
  • Kalorier 374,1Protein 40Kolhydrater 34,3Fett 6,9
  • Delat på två rätter.Kalorier 187,1Protein 20Kolhydrater 17,2Fett 3,5

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.