Pannkakssöndag: "Black & White"-pannkakor med vaniljkräm och jordgubbssås
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 8 gånger upp och ner blev det och sedan spred sig mjölksyran i kroppen, benen skakade och lungorna kändes som de skulle sprängas
  • 1 port Pannkakor:
  • 1,5 dl (50g) havregryn
  • 0,5 msk kokosmjöl
  • 1 msk stevia strö
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 äggvitor
  • 2 msk valfri mjölk (jag använde lättmjölk)
  • 75 g minikeso
  • 75 g lättkesella
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 2 tsk stevia strö
  • 287 kcal
  • 18 g protein
  • 411 kcal
  • 37 g protein

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.