Citron och kokos proteinpannkakormed vanilj- och kokossås. Sedan tyckte han att jag skulle få jobba lite så vi gick till löparbanorna på Bosön och drog fram en "släde" man kan ladda på med vikter och som man kan dra, putta och släpa
Cappuchino proteinpannkakormedvaniljkrämoch chokladsås. Medvaniljkrämoch chokladsås. Rör ihop kakaon, stevia och mjölk till önskad konsistens (spä på med mer mjölk om det behövs)
Stapla upp pannkakorna och varva medvaniljkrämen. ) och har även hunnit ikapp med lite jobb. Blanda ihop alla ingredienser till smeten med en stavmixer tills du får en slät smet
Vi hade Teamträff medmedlemmarna i Team Proteinbutiken och nästan alla hade möjligheten att komma. Ni kan läsa mer om medlemmarna på Proteinbutikens hemsida (där finns även länkar till deras bloggar)
enormt stora bullar, kletiga, varma och fulla med smör. Det har en ganska bitter smak så pannkakorna skulle nog blivit ännu godare med bovetemjöl eller rismjöl (eller dinkel, fullkornsmjöl för de som inte är känsliga mot gluten)
Pannkaksfrukost med Banoffee proteinpannkakor. Men till proteinpannkakorna. Efter gymmet kom jag hem och lagade mat med mannen som precis kommit hem från jobbet, Teriyaki lax med wokade grönsaker och romsås
Jag köpte, som ni kanske såg i DETTA inlägg, Stevia droppar från Sweet Leaf med english toffee-smak och jag var bara tvungen att testa att göra ett recept med dessa
Vi gjorde en Quinoasallad med kyckling och mango, honey/mustard yoghurt-dressing, ett morotsbröd (recept finns på bloggen, tillsatte rivna morötter bara), citronpesto (vanligt pestorecept med citronskal i) och nyttiga frukt & nötchokladbollar
Garnera med mynta. Varva blåbär, crunch ochvaniljkräm i ett glas. Vaniljkräm. Blanda rumsvarmt smör, rörsocker, mjöl, nötter, havregryn och havrekärnor i en skål, och blanda till en smuldeg
) Börjar denna tradition medmorotskaka-proteinpannkakor. Var riktigt mysigt och de hade bra mat, tog en grillad biff med ugnsbakade tomater och en liten sallad vid sidan om
Blanda alla ingredienser i en bunke och nyp ihop med fingertopparna till en smuldeg. Koka strösocker med vatten i en tjockbottnad kastrull till en gyllenbrun färg
Ingredienser Portioner. Ca 1,6 l 1 1/2 kg äpplen 1 vaniljstång 1/2 tsk kardemummakärnor 2 dl vatten 2 dl strösocker 1/2 dl pressad citronjuice (1/2 dl motsvarar saften från ca 1 citron) Lägg till i inköpslistan
Sätt en bit tyg på locket och knyt fast det med ett snöre eller band och häng dit en vacker etikett så har du en kanonfin, hemmagjord julklapp att ge bort
Smörstek brödet på medelvärme tills det rostas och får fin färg. Ta ut och låt svalna något. Krydda med kanel och socker, häll upp på glas och låt svalna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.