Recept: Frukostmuffins med blåbär och päron
Food and health in my way
Food and health in my way
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1/2 dl fiberhavregryn/havregryn
  • 1 msk kokosmjöl (eller annat mjöl, mer gryn eller kokosflingor)
  • 1 krm bakpulver
  • 1/2-3/4 mosad banan
  • 2-3 krm kardemumma
  • 2-3 krm kanel
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1/2 dl blåbär
  • 3/4 dl rivet päron
  • 1 ägg
  • 1 äggvita Valfri topping men jag gjorde en röra på ca 1 dl keso+2 tsk jordnötssmör+resten av banan, och slutligen mer rivet päron och gojibär på toppen

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.