Som nummer två den här frukostveckan delar jag med mig på en smoothiepå kvarg, frysta bär, några droppar ekologisk honung och en äggröra med solrosskott på ett gott och grovt bröd
Smoothiesen blev en fräsch men söt sak med en klick av min hemkokta jordgubbe och fläderblomssylt. Jag och en annan mamma sa till på skarpen och en av de två lomade i väg medan den andre killen helt obehindrat fortsatte sin fågeljakt
Själv har jag blivit helt insnöad påsmoothies i alla sorter. Blåbärochhallonsmoothie. Ett tips för att få en matigare smoothie kan du tillsätta havregryn eller fiberhavregryn
Tänk på att om du använder frysta bär välj svenska och gärna ekologiska. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Mixa sedan blåbär, hallon, banan och mjölk till en slät smoothie. Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
Solen har värmt ansiktet för första gången på flera månader, och varje år när den gör det för första gången så blir man påmind om att det faktiskt kommer att bli en vår och sommar i år också
Förstärkte söndagskänslan med en härlig smoothie, där jag mixade färsk ananas, färsk mango samt hallon ochbjörnbär (som fått tina lite först) i en blender och därefter tillsatte jag pressad lime
Jag ritade ut två rundlar på ett bakplåtspapper och. bredde sedan ut hälften av smeten på var rundel. Vispa socker och äggvitorna till ett hårt skum och
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.