100 m
till el-butiken som ligger precis runt hörnet där jag bor. Mitt uppdrag: Att köpa en ny stavmixer eftersom min gamla precis gått sönder...RIP min fina Wilfa-mixerstav.
Vi tränade två gånger per dag, på ett av de bästa gymen jag varit på så det var ett rent nöje att gå dit, så det fanns utrymme för lite "fusk" när vi var ute och åt
Många undrar vad jag äter en helt vanlig dag och det kan jag absolut visa. Däremot äter jag väldigt olika beroende på vad jag är i för "fas", dvs om jag dietar inför tävling eller om jag försöker lägga på mig mer muskelmassa och bli starkare i perioderna mellan tävlingar
Det var innan jag funderade över kalorier, fett, protein och kolhydrater. Det var rena drömmen för en godisråtta som jag och vi fick äta precis vad och hur mycket vi ville
Jag och min sambo är på en liten "Sverige-turné" nu på semestern och idag är vi i Gävle. -)) Så kul att testa nya kosttillskott och proteinpulver och jag fick med mig några prover på ett nytt proteinpulver som kommer ut snart
Kakan blev riktigt saftigoch jag gillar den faktiskt bättre än vanlig mjuk pepparkaka. Jag kan varmt rekommendera den, jättegod indisk mat och mysig lokal
Dagens recept är superenkelt att göra och behöver inte bakas. Jag blev för några veckor sedan kontaktad av en tjej som heter Kate Horney och som driver bloggen Beyondfitphysiques
Lite knaprig yta, mjukt kladdiga innuti och nästan lite knäckiga i botten. Egentligen tycker jag att man gott kan äta en "riktig" kanelbulle då och då, bara det inte blir för ofta
Ibland vill man kunna njuta av något gott utan att känna sig onyttig, vad passar då bättre än en kladdkaka helt fri från tillsatt socker och som ändå smakar gudomligt
Igår mailade min coach mig och sade att jag fick lov att äta en så kallad "cheat-meal" ikväll. Ska bli så skönt att äta något annat än grönsaker och kyckling
) Jag kände mig lite hängig igår och hade nåt konstigt lock för örat så jag tog en vilodag. Idag mår jag mycket bättre och ska åka och träna lite senare
Äntligen är jag hemma efter en dag på jobbet och ett träningspass. För det första är det hälsosamt (om man tål kolhydrater), det ger en bra konsistens och mild smak till kakan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.