Helst vill man ju undvika nötmjöl, sötningsmedel och mejerier som grädde under en strikt period. Jag, det finns säkert de som hävdar att man inte ska behöva fika överhuvudtaget och jag håller delvis med
Orkade inte laga mat häromdagen men visste att jag hade två burkar tonfisk hemma så det blev. Försöker fortfarande att köra strikt även om vågen står still, som den obotliga optimist jag är, utom när jag är pessimistisk
Väldigt förlåtande med andra ord, och egentligen lätt att göra. Bästa såsen för strikt lchf. Det är en smöremulsion, med brynt smör och jag har skrivit om det på bloggen tidigare
Jag ugnsbakade lite tomat. Och serverade fisken med avocado och den smakrika stekskyn. Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Jag stekte makrillen med skinnsidan ned i rapsolja på hög värme i cirka 7 min, tills skinnet blivit krispigt och brunt
Började med att göra Romröran och förpackade den sedan i tryggt förvar. -du och svärfar får börja förbereda för gästerna som kommer så förbereder jag maten hemma i lugn och ro
Det här en tomatsoppa jag gör rätt så ofta, dels för att den är ljuvligt god men också för att den är så vansinnigt enkel att göra, med andra ord går den fort-fort att fixa
Tänkte dela med mig av ett par rätter idag som symboliserar oss väldigt mycket. En röd tråd som ofta finns med i våra älsklingsrätter är rejält kött med robusta och feta tillbehör som en god gratäng eller en fet sås, någon fin grönsak får gärna också vara med
Inte för att den är svårlagad utan mer att det är lite pyssel att få plats med plankorna i ugnen, för det blir ju liksom lite trevligare om alla äter på samma gång
Ren mat. Trots medvetet ätande och val. När jag berättar att jag äter strikt LCHF eller när jag tackar nej till saker så är den vanliga responsen från andra att det är klart jag ska unna mig
Jag är ju mindre strikt nu när jag hittat en bra balans att hålla vikten. Tänkte dela med mig av hur en hel dags matintag kan se ut för mig med LCHF-kost
Du ska använda pajskalet för min ostpaj, men ersätt smöret med kokosolja (smaköls eller med smak, båda funkar) Förresten är ju ostpajen perfekt till kommande kräftskivor *tips tips*
Börja med att skära bort svålen och försök behålla så mycket som möjligt av fettet. Under tiden, stek ⅔ blomkålshuvud som delats i mindre buketter, på medelhög värme tills den blivit mjuk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.