Orginalinlägget En bra startpådagen – Bovetegröt med linfrön hittar du på Hälsa som livsstil. Att börja med att variera min frukost kändes som det självklara valet eftersom det är medfrukosten jag startar upp dagen
En skål med yoghurt, kvarg eller annan gott. Jag brukar blanda ut det med grädde så att det blir riktigt krämigt och gott, smakar precis som vanlig fruktyoghurt
Servera med hallon och blåbär, och lite vaniljkvarg om så önskas. Självklart blir det ett pass i ishallen nu påförmiddagen, sen i kväll ska det lagas fläskfilé med bla rostade tomater
När jag senast var och botaniserade på Paradiset Matmarknad i Stockholm hittade jag nämligenenpåsemed teffgryn avsedda för just gröt, och denpåsen fick följa med mig hem
Vi kan ju säga som så att det var väldigt svårt att sluta äta även om vi var mätta - "bara enliten klick mos till med lite sås", "bara en bit ölkorv till", "bara en druva med lite sås"
Jag börjar alltid morgonenmed detta – 1 dl gröt, hallon, 1 ägg, 1 proteinshake och en Clean drink. //I always start my mornings with my favorite breakfast – 1 dl oatmeal, 1 proteinshake, 1 egg, Clean drink and my supplements (Omega 3, Vitamin D and CLA) 1 dl gröt
Så blev det och vi gav oss ut på sjön med lunch och fika i picknickkorgen. Fikat bestod av köpekex och vattenmelon, menlunchen var en potatissallad med bacon och sugar snaps
Faktum är att medanmajoriteten av dem jag har pratat om Paleo med i Sverige inte vet vad det är (såvida man inte är ett fan av Cross-fit och/eller Annika Sjöö som förespråkar kosten), är kostinriktningentydligen så etablerad i Köpenhamn (jag kan inte tala för hur det ser ut i övriga Danmark) att det finns två paleorestauranger (om inte fler
)Blåbärs och svartvinbärsjuice medvatten till. Vi kör en detox på massa juice just nu, grönsaksjuicer till största del, både färdigköpta (endast grönsaker, inget annat) och egna som vi gör medjuicecentrifugen
Men det är iaf en bra startpådagen dryck. Får suga lite påden. Dagens gröna smoothie. ( på glaset asså. Så får man räkna ut sen vad vart glas blir beroendepåstorleken
hur som, jag har ialla fall konstaterat att en skål yoghurt med müsli och lite frukt nog är det som passar mig bäst, ialla fall på vardagar när man ska peta i sig frukosten fort och stå sig pådenen stund
Med anledning av detta var jag extra inspirerad att göra enegen [. Jag har känt mig extra glad densenastetiden eftersom yogan jag äntligen tagit upp igen går så bra
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.