5:2 Köttfärssoppa med curry och äpple Tillsätt vatten, potatistärningar, köttbuljongtärning, tomatpuré, tomatkross och citronsaft. 225 g nötfärs, ½ gul lök, 1 vitlöksklyfta, ½ grönt äpple, ½ msk olja, 1 tsk curry, ½ l vatten, 1 köttbuljongtärning, 1 msk tomatpuré, 2 potatisar, 2 dl krossade tomater, 1 msk citronsaft. 1 msk tomatpuré. 2 dl krossade tomaterKarins Spis
Veckans 5:2 Dieten Recept Hacka grönsakerna och fräs i en halv matsked olivolja. Veckans 5. 2 dieten recept 368 kcal. Nu laddar vi inför en ny kul vecka med 5 5-2dietenrecept.se
5 2 diet Makrill med tomatsås och rotfrukter Makrill med tomatsås och rotfrukter. Häll de krossade tomaterna i en kasttrull och hetta upp, tillsätt löken och koka till en fin tomatsås tillsammans med valfria kryddor och salt och peppar 5-2dietenrecept.se
Sommarmat, 5:2 diet Skölj salladen och lägg i botten på en tallrik, tillsätt skivad tomat och gurka. 100g blandad sallad med gurka och tomatDet goda i livet
Mango chutneygryta med fläskytterfilé 2 ½ dl matlagningsgrädde. Skär fläskytterfilén i mindre bitar. Fräs den och grönsaker i omgångar, krydda Matklubben.nu
