Jag har väldigt svårt för dieter som utesluter potatisen, eftersom jag tycket det är en av våra bästa basråvaror och använder den flitigt i mitt nordiska kök
Jag köpte hem inositol från iherb i pulverform, men det finns även i pillerform på svenskahemsidor. Mycket av det jag har fått fram har jag fått från nätet, amerikanska sidor & fantastiskt tålmodiga Cilla (som också är gravid just nu) som var öppen med sin diagnos innan jag fick mig – och som snällt svarade på alla mina konstiga frågor
 The Kind Diet. Som förrätt, tilltugg eller sidorätt. Skär baguetten till crostiniskivor, borsta skivorna med olivolja på båda sidorna och fördela dem på en plåt
Vår egen Kostdoktor, Andreas Eenfeldt, fanns på plats med sitt team och spelade in alla föreläsningar, så det bästa kommer att kunna ses på engelska på DietDoctor och med svensk text inne på på Medlemssidorna framöver
De flesta "dieter" ger inte goda resultat på lång sikt. Har sparat många bra artiklar från engelska sidor som jag vill översätta till svenska för maximal förståelse
Marie Ewers som är med i Team Proteinbutiken kom över igår för att få hjälp med poseringen (det ser riktigt bra ut och det är massa tid kvar att slipa formen på), och jag fick nästan dåligt samvete då jag satt och mumsade på denna nu när hon går på diet
How to Add More Fat to Your Low Carb Diet for Nutritional Ketosis och är skriven av en tjej som heter Caitlin med en lång utbildning inom näringslära bakom sig och skriver en blogg som heter Grassfedgirl
- Han jämförde kaloridieter med överviktskirurgi. I engelsktalande länder lever ordet inte längre kvar i vardagligt språk, medan orden "bantning" och "att banta" har blivit etablerade begrepp på svenska
I själva verket tillverkar levern kolesterol själv i stora mängder, och dietärt kolesterol innebär enbart att levern själv inte behöver tillverka lika mycket
Hon konstaterar också att kolhydraterna är under attack av olika typer av dieter som LCHF,GI och med mer fokus på fett, det syns genom att försäljningen av kolhydrater sjunker men även genom framställan i olika medier
Vad jag tycker är extra intressant är att Fredrik Paulún som bland annat varit “GI- Paulún” med stor del av svenska folket, senare infört Isodieten och nu kör sitt senaste koncept/diet i form av LCHQ
Men det är inte riktigt sant våra svenska grönsaker är billiga om man handlar dom när det är rätt säsong, men idag så förväntar vi oss att hitta alla grönsaker året runt oavsett vilken säsong det är i Sverige
Man ska med andra ord inte fördöma kostmönster eller dieter bara för att, men ofta så bygger de på väldigt korta och ovetenskapliga studier som inte överensstämmer med vetenskapen
