5 2 diet vad kan man äta under fastan recept

Fasta för diabetes

Studien har gjorts på möss som har fått äta en mycket strikt diet. Mössen åt en diet med extremt få kalorier, proteiner och kolhydrater under några dagar varvat med längre perioder av mer normal kost

Dukan vs 5:2 diet

Vad är vanligt. Det blir allt tydligare att Dr Dukan var en föregångsman inom friskvård och viktminskning

Sen när blev man tjock av grönsaker?!

Men för mig är en diet baserad enbart på kött och fett inte bättre än att banta med Nutrilett shake. Man behöver inte fundera över vadman ska äta och det är inte heller lika lätt (eller kul) att överäta enbart kött och fett
Ingen frukost och ingen lunch – Periodisk fasta

Ingen frukost och ingen lunch – Periodisk fasta

Jag har hållt på med periodisk fasta under ett par års tid nu och kom först i kontakt med konceptet när jag lyssnade på en intervju med hälsoexperten Ori Hofmekler om hans bok The Warrior Diet
Bakad potatis med krämig räkröra

Bakad potatis med krämig räkröra

Diet Shake. Hur och vadkanman egentligen ätaunder en detox. Bakad potatis med krämig räkröraBakad potatis kan vara en riktig kaloribov med de ofta mycket fettrika rörorna som serveras som tillbehör
Iste med mango och kokos

Iste med mango och kokos

Diet Shake. Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika. Med betakaroten kan du skydda dig mot solen och samtidigt få färg
KOM IGÅNG MED 5:2

KOM IGÅNG MED 5:2

Visst, det kan vara en fälla för personer som har eller har haft ätstörningar och som kan triggas i att sluta äta mat på grund av dietens upplägg
Stimulerande smoothie

Stimulerande smoothie

Diet Shake. Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika. Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om

Kom igång med din viktminskning – Del 1

En diet som utlovar fantastiska resultat snabbt innebär ofta någon form av svältdiet. De kan ofta trigga att man äter för mycket och innehåller ofta mer kolhydrater än vadman tror
Lugnande smoothie

Lugnande smoothie

Diet Shake. Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika. Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder
Kryddstarka dietnudlar

Kryddstarka dietnudlar

Hur och vadkanman egentligen ätaunder en detox. Och vad är glutenintolerans. Häll av vätskan i påsen och skölj nudlarna med kallt vatten